Усунути непотрібні кілограми крім дієти допоможуть чаї для схуднення, які можна купити в аптеці або інтернеті. Рекомендується використовувати такі чаї, як допоміжний засіб схуднення для ефективного доповнення правильного харчування або дієти. Різні види цих чаїв володіють різним характером дій: знижують апетит, збільшують метаболізм або розщеплюють жири. Іноді один фіточай може об'єднувати всі або кілька корисних характеристик.

Критерії вибору чаю для схуднення

Вибрати ефективний і безпечний продукт допоможе знання наступних критеріїв:

  • Форма випуску. Чай випускається в трьох видах – в пакетах, листовий і гранульований. Самий насичений і ароматний – листовий чай, пакетований жеж зручний для заварювання. Гранульовані чаї випускаються рідко і подобаються тільки любителям ненасиченого смаку.

  • Склад. В хорошому продукті не містяться штучні ароматизатори та барвники.

  • Тип. Чаї бувають трав'яними (фіто), зеленими, чорними, червоними, білими, жовтими. Найефективніші – фіто і зелений чай.

  • Призначення. Вибір слід зупинити тільки на тих засобах, на чиїй упаковці вказано призначення – очищення організму і схуднення.

Також критерієм відбору є плюси і мінуси прийому чаїв для стрункості фігури.

Переваги

  • Стимуляція процесу травлення.

  • Прискорення метаболізму.

  • Виведення токсинів з організму.

  • Перешкоджання всмоктуванню жирів.

  • Виведення шкідливих речовин, завдяки проносному ефекту чаїв.

  • Можливість вільної купівлі препаратів за доступною ціною.

  • Широкий асортимент продукції.

Недоліки

  • Порушення роботи шлунково-кишкового тракту при частому і безконтрольному прийомі чаїв аж до порушення перистальтики кишечника. Як наслідок, потреба для компенсації розладів роботи шлунково-кишкового тракту прийому чаю на постійній основі.

  • Тривале використання часто провокує патології кишечника з потребою в хірургічному втручанні (геморой).

  • Виведення, крім шкідливих, корисних компонентів.

  • Короткочасний ефект.

  • Настання відчутного результату не раніше, ніж через два-три тижні.

Дія чаїв для схуднення

За характером дії все чаї для зниження ваги діляться на чотири основні групи:

  • Проносні. Ця група базується на дії сировини з сени або інших природних проносних. Вид таких чаїв здавна використовується для досягнення схуднення, але йому притаманні суттєві недоліки, які можуть стати причиною негативних наслідків для здоров'я.

  • Сечогінні. Принцип дії таких чаїв – виведення з організму надлишків рідини, що призводить до зменшення набряків рук, ніг і припухлостей в області очей. В якості діючих речовин тут використовуються рослинні діуретики, але вживання таких чаїв необхідно узгодити з лікарем.

  • Очищаючі (детокс-чаї). Виконують функцію виведення з організму токсинів і шлаків. Ці чаї очищають шлунок і печінку, прискорюють кровообіг, виводять токсини, нормалізують обмін речовин і пригнічують апетит. Як ще один ефект від прийому – поліпшення  травлення і відновлення роботи кишечника.

  • Жироспалюючі. Чаї тривалого застосування, націлені на прискорення метаболізму. Настання видимого результату можливе за умови очищення організму, розщеплення жиру і виведення шкідливих речовин, тому ці продукти вважаються засобами повільного схуднення. Механізм їх дії включає видалення надлишків рідини, допомогу травленню, прискорення метаболізму                   Чаї цієї групи частіше за інших присутні в аптеках, але для схуднення вони підходять людям з повнотою, викликаною переїданням і пасивним способом життя. Якщо причиною зайвої ваги є гормональні збої і захворювання, то ці чаї не допоможуть.

Користь і шкода чаю для зниження ваги

Користь

  • Використання чаїв, як натурального рослинного проносного засобу, і їх прийом рекомендується не триваліше двох тижнів з постійним контролем в крові рівня калію та інших мінералів, відповідальних за діяльність серця і серцево-судинної системи. Досягти зниження ваги за допомогою таких засобів можливо лише за рахунок посилення дефекації і виведення рідини з організму.

  • Застосування чаю, як природного сечогінного засобу при набряках, допускається лише після консультації з лікарем, особливо при захворюваннях нирок та сечовидільної системи. Зниження ваги за допомогою сечогінних чаїв можливо лише за рахунок виведення рідини з організму.

  • Стимуляція метаболізму за допомогою компонентів чаю несе жироспалюючий ефект, і часто він супроводжується зниженням апетиту і посиленням обміну речовин.

Шкода

  • Небезпека, яку несе тривале вживання сечогінних і проносних чаїв – це виведення рідини, з якою з організму виводяться життєво важливі мікроелементи (калій, кальцій, магній), мінерали і вітаміни. Особливо небезпечний дефіцит калію через виведення його з організму одним з перших. Калій в організмі бере участь в нормалізації кров'яного тиску, відповідає за передачу імпульсів і синтез білка, а також стабілізує функцію виділення у нирок. Його хронічна нестача впливає на психічне здоров'я людини, що є фактором розвитку ендогенної депресії.

  • Постійне вживання детокс-чаїв призводить до нестачі мікроелементів, яка стає хронічною. Це викликає погіршення стану шкіри, волосся і нігтів. При постійному подразненні кишечника речовинами з чаю загострюються вже наявні патології шлунково-кишкового тракту, що і провокує виникнення гастритів і виразок.

  • Крім того, людина,  що «підсіла» на детокс-чаї, може отримати психологічні порушення харчової поведінки. Саме вони штовхають навіть абсолютно здорову людину без зайвої ваги до прагнення схуднути, що в підсумку може призвести до нервової анорексії або атипової нервової анорексії.

Протипокази чаїв для зниження ваги

Чаї такої спрямованості протипоказані при:

  • індивідуальній непереносимості компонентів;

  • алергії на один або кілька компонентів фіточаю – при висипі, кашлі, чханні, набряках, різі в очах, утрудненому диханні, (все це причини відміни препарату);

  • хронічних захворюваннях;

  • ендокринних захворюваннях;

  • порушеннях функції нирок і печінки;

  • хворобах серця;

  • вагітності (особливо для сечогінних чаїв);

  • дитячому і підлітковому віці (проносні і сечогінні чаї тільки за порадою лікаря і короткими курсами).

Поради щодо вибору підходящого чаю для схуднення

  • Ретельно вивчити склад чаю.

Він повинен складатися тільки рослинних компонентів: листя, квіток, коренів і шматочків сушених фруктів і ягід. До складу не повинен входити антидепресант «для схуднення» сибутрамін, заборонений через численні побічні ефекти, здатні привести до летального результату.

  • Перевіряти компоненти чаю на протипокази і алергічні реакції.

  • Ретельно вивчати інформацію на упаковці.

Обов'язково вивчити перелік повного складу, дії, інструкції по застосуванню, рекомендації по вживанню, терміни придатності і повну адресу підприємства-виготовлювача.

  • Купувати в заслуговуючому на довіру місці.

Будь-який продукт, призначений для зниження ваги, повинен продаватися в аптеці або в спеціалізованому офіційному магазині (стосується і інтернет-магазинів теж). Не слід замовляти його у сумнівних розповсюджувачів БАД, що реалізують продукти неперевіреної якості.

Любов споживачів до чаїв для схуднення пояснюється їх приємним смаком, дешевизною, реалізацією у вільному продажу і помітною ефективністю, якщо потрібно за пару тижнів скинути кілька кіло. А ще ці продукти можуть попутно очищати організм, володіють  проносними і сечогінними властивостями, сприяють зниженню апетиту, прискорюють  обмін речовин, допомагають очищенню печінки і нормалізовують її роботу. Вибір будь-якого чаю для схуднення слід попередньо обговорити з терапевтом.

Увага! Представлені на сайті «Аптека D.S.» лікарські засоби й медичні товари служать лише для загального ознайомлення. Назви ліків згадані не задля реклами, а для інформації про їхні клінічні властивості. Пам’ятайте, що тільки кваліфікований лікар може надати вичерпну інформацію щодо призначення ліків. Уникайте самолікування!