Вітаміни для центральної нервової системи

  • Бренд
  • Серія
  • Виробник
  • Форми випуску
Doppel herz aktiv Лецитин + B-вітаміни капсули 30 шт
Квайссер Фарма
Є в наявності
від102.56грн
["доставка", "delivery"]
Doppel herz activ Антістрес таблетки 30 шт
Квайссер Фарма
Є в наявності
від154.00грн
["доставка", "delivery"]
Doppel herz aktiv Гінкго Білоба Плюс капсули 60 шт
Квайссер Фарма
Є в наявності
від188.15грн
Відек капсули 30 шт
Нутрімед
Є в наявності
від208.30грн
/ - if @stock
Неміал капсули 40 шт
ВТФ Неофарм
Є в наявності
від223.30грн
NOW Вітаміни В-50 Комплекс підтримка нервової системи капсули 30 шт
Магніоцинк капсули 30 шт
Нутрімед
Є в наявності
від252.50грн
Ревайвал Плюс капсули 20 шт
Елемент здоров'я
Є в наявності
від256.10грн
["доставка", "delivery"]
Біменталь капсули 60 шт
Систем Фарм
Є в наявності
від258.70грн
["доставка", "delivery"]
Arbor Vitae Лецитин УльтраКап капсули 1200 мг 100 шт
Здравофарм
Є в наявності
від275.00грн
Біменталь Плюс капсули 60 шт
Систем Фарм
Є в наявності
від315.65грн
["доставка", "delivery"]
NOW Вітаміни Mood Support підтримка нервової системи капсули 30 шт
["доставка", "delivery"]
Solgar Натуральний соєвий лецитин капсули 1360 мг 100 шт
Солгар Вітамін енд Херб
Є в наявності
від357.00грн
["доставка", "delivery"]
Solgar Мелатонін таблетки 1 мг 60 шт
Солгар Вітамін енд Херб
Є в наявності
від378.00грн
["доставка", "delivery"]
Solgar В-Комплекс капсули 50 шт
Солгар Вітамін енд Херб
Є в наявності
від445.00грн
Цитизин розчин оральний 15 мл 20 саше
Брусчеттіні
Є в наявності
від712.80грн
Orthomol Mental гранули + капсули 30 днів 1 комплект
Ортомол фармацевтика Вертрібс ГмбХ
Є в наявності
від3260.00грн
Марина
Марина Голдич
Провізор, медичний блогер
  • Експерт в темі: Фармакологія
  • Досвід: 1996-дотепер — співробітник інформаційного відділу сайту аптеки DS

Найкращі ліки «для нервів» – це відсутність стресів. Однак для нервової системи можна влаштувати підтримку, використовуючи спеціальні вітаміни та комплекси вітамінів – нутрієнти.

Нервова система людини – складний механізм, який регулює, поєднує та стимулює практично всі процеси в організмі. Вона виконує масу важливих функцій і при цьому піддається постійним атакам агресивного зовнішнього середовища. Для зміцнення здоров'я центральної нервової системи необхідні вітаміни, правильне харчування та здоровий спосіб життя.

Мозок управляє функціями всього організму— відповідає за правильну роботу нашого тіла, мовлення, пам'ять, увагу, інтелектуальну діяльність. Як і всьому організму, клітинам мозку і судинам, що його живлять, потрібні вітаміни, мінерали, ненасичені жирні кислоти та інші корисні речовини. Їх дефіцит може виявлятися підвищеною втомлюваністю, труднощами з концентрацією уваги та засвоєнням нової інформації. БАДи та вітаміни для мозку та центральної нервової системи – це додаткове джерело необхідних корисних речовин. 

Коли мозку потрібна підтримка

БАДи та вітаміни для пам'яті та роботи мозку доцільно приймати при підвищених інтелектуальних навантаженнях, проблемах з концентрацією уваги, хронічному стресі, несприятливій екологічній обстановці. Такі біологічно активні добавки та препарати можуть підтримати організм при авітамінозі, компенсуючи нестачу корисних речовин. Вітаміни та біодобавки для покращення роботи мозку та уваги часто потрібні не лише дорослим, а й дітям та підліткам. Часто навчання у школі призводить до інтелектуальних навантажень, особливо для поліпшення успішності у складний період підготовки до контрольних та іспитів. У цьому випадку треба вибрати вітаміни для мозку та пам'яті, які підходять для застосування у дитячому віці.

Випадки потреби нервової системи у нутрієнтах

Вітаміни для зміцнення, відновлення та захисту нервової системи (з нейропротекторною дією) потрібні для прийому при:

  • Розладах сну або його нестачі;

  • Порушенні харчування та харчової поведінки;

  • Нервовій напрузі, дистресі;

  • Фізичних навантаженнях, що не відповідають якості харчування;

  • Нездоровому способі життя.

Ці стани не порушать миттєво роботу мозку та нервової системи, але тривала зневага необхідними потребами організму у відпочинку та потрібних речовинах неминуче призведуть до пригнічення пам'яті, втрати уваги, труднощів з концентрацією, розсіяності, труднощів чи неможливості підтримувати робочий, навчальний та спортивний режим.

При тривалих періодах перенапруги істотно страждає і психологічний статус особистості: підвищується нервозність, маніфестують різкі зміни настрою, що за відсутності нутрієнтної підтримки збільшує навантаження на мозок, порушуючи пам'ять та її якість і непомітно руйнуючи цілісність особи.

Речовини, корисні для центральної нервової системи

БАДи для покращення роботи мозку можуть містити екстракт гінкго білоба, гліцин, лецитин та інші корисні компоненти, важливі для підтримки оптимального кровообігу, а також нормального функціонування нервової системи. Для мозку та нервів важливі вітаміни В, С, Е та D. При підвищених навантаженнях також важливо приймати засоби, до складу яких входять вітаміни групи В.

Вітаміни групи В беруть участь у синтезі енергії для ЦНС. Помічені вони й у тісних зв'язках із кровоносною та серцево-судинною системою.

Дефіцит вітамінів В тягне за собою інші серйозні проблеми зі здоров'ям організму і нервової системи, наприклад:

  • анемію,

  • депресію,

  • тривожність,

  • розсіяність,

  • запор,

  • погане травлення,

  • проблеми з серцем,

  • слабкість у м'язах,

  • погану пам'ять та концентрацію,

  • поганий стан шкіри, волосся, нігтів, рота, язика та очей,

  • нерегулярне серцебиття,

  • відсутність апетиту.

Вітамін В6 нейтралізує істеричні стани, знімає тривогу та напругу, покращує розумові процеси. Він же благотворно впливає на кров'яний тиск, перепади якого часто супроводжують стрес.

Магній. Сприяє зниженню збудливості, сприяє звільненню від безсоння та хронічної втоми, підтримує в нормі роботу серця, є активним учасником  синтезу кількох сотень ферментів (ензимів) і антистресом для клітин;

Кальцій. Забезпечує передачу імпульсів між клітинами нервів, що позитивно позначається на настрої та фізичному самопочутті.

Вітамін С. Допомагає виробляти серотонін, отже сприяє виходу з депресивного стану.

Фолієва кислота. Сприяє підвищенню настрою та зміцненню сну.

Пантотенова кислота. Гармонізує процеси, що відбуваються у нервовій системі.

Вітаміни В2 та В3 (РР). Стимулюють вироблення енергії організмом.

Вітамін В12. Допомагає уникнути руйнування нервових клітин.

Вітамін В1 (тіамін). Забезпечує нервову систему нормальним  функціонуванням. Запобігає невритам, порушенням серцевого ритму, послабленню пам'яті.

Біотин. Благотворно впливає на центральну нервову систему, дозволяє уникнути її виснаження та таких симптомів стресу, як м'язові болі.

L-триптофан. Сприяє виробленню в організмі серотоніну, який покращує настрій та знімає напругу, а також мелатоніну – речовини, що забезпечує якісний сон.

Холін (вітаміноподібна речовина В4) – забезпечує нейропластичність і повноцінне вироблення ацетилхоліну – нейротрансмітера, що регулює процеси будь-якого виду навчання.

Лецитин – життєво важлива та незамінна поживна речовина для головного мозку та зміцнення нервової системи. Він бере участь у формуванні клітинних мембран, є компонентом нервової тканини та становить основу мієлінової оболонки нервових клітин та волокон. Також необхідний для вироблення ацетилхоліну, що забезпечує оптимальне функціонування нервової системи.

Токоферол (вітамін Е) – антиоксидант, здатний нормалізувати стан капілярів;

Цинк – постійно потрібний у гіпокампі – відділі мозку, що продукує нові нейрони;

L-карнітин – амінокислота, що коригує майже всі обмінні процеси в організмі, головний «логіст» транспортної системи, антиоксидант, регулює енергообмін.

Серед усіх вітамінів та БАДів ці речовини відносяться до активно-нейротропних, прямо та опосередковано впливаючи на функціональність центральної нервової системи і зокрема на мозок. Саме функції цих нутрієнтів зосереджені на захисті організму і клітин мозку від найбільш несприятливих факторів, включаючи ендогенні та екзогенні. Поліпшення когнітивних здібностей, результативність тренування пам'яті, підтримка активного неспання – це наслідок повноцінного живлення клітин і антиоксидантних реакцій.

Риб'ячий жир – унікальний, доступний, безрецептурний засіб, що містить головний інгредієнт – поліненасичені жирні кислоти Омега-3. Вони життєво потрібні організму для нормальних обмінних процесів, роботи серця та судин, імунітету та спокою нервової системи. Крім цього, риб'ячий жир багатий цинком, залізом, фосфором, вітамінами груп А та D. Вони захищають нервову систему від стресу та розладів.

Гліцин підвищує розумову працездатність, усуває депресивні стани та дратівливість. До складу таблеток часто включають вітаміни B1, В2 і В6.

Мелаксен, або діюча речовина цього препарату – гормон мелатонін, регулює цикли сну та неспання. Стрес «розхитує» нервову систему і часто призводить до проблем із засипанням. Мелатонін вирішує цю проблему. При цьому не гнітить вироблення природного гормону сну.

Знаючи вплив вітамінів, мінералів на покращення когнітивних функцій, можна придбати такі препарати в аптеці за доступною ціною, особливу увагу приділяючи переліченим речовинам у складі мультикомплексів.

Увага! Представлені на сайті «Аптека D.S.» лікарські засоби й медичні товари служать лише для загального ознайомлення. Назви ліків згадані не задля реклами, а для інформації про їхні клінічні властивості. Пам’ятайте, що тільки кваліфікований лікар може надати вичерпну інформацію щодо призначення ліків. Уникайте самолікування!