Зміст:

 

Які причини надмірного потовиділення? Діагноз гіпергідроз, коли варто звернутися до лікаря? Методи контролю за високою пітливістю в домашніх умовах та професійна допомога лікаря-дерматолога. Про це та інше дізнайтеся в нашій статті.

Ви пітнієте більше, ніж інші люди? Після п’ятихвилинного тренування на біговій доріжці ви наскрізь промокли? Витираєте руку перед кожним рукостисканням? Так, підвищена пітливість може докучати, створювати дискомфорт та погіршувати настрій, особливо, коли її важко контролювати чи приєднується різкий неприємний запах.

Що таке гіпергідроз?

Виділення поту – це нормальна реакція організму при високій температурі навколишнього середовища чи після інтенсивних фізичних тренувань, коли тілу треба охолодитися.

Надмірна пітливість (гіпергідроз) – це захворювання, при якому відбувається активне потовиділення, що часто не пов'язане з температурою тіла. Надмірне потовиділення може бути ознакою захворювання або побічного ефекту деяких від ліків, які ви приймаєте.

Надмірне виділення поту зустрічається також при захворюваннях щитоподібної залози, цукровому діабеті або інфекціях. Надмірне потовиділення також проявляється у людей із надмірною вагою або ожирінням. Загалом під час гормональних змін в організмі потові залози можуть працювати інтенсивніше, наприклад, у підлітків чи у жінок під час менопаузи, відповідно з’являється надмірне виділення поту і людина сильно потіє.

Види гіпергідрозу

Можна виділити загальний (генералізований) та локальний гіпергідроз.

Локалізована пітливість або первинний вогнищевий гіпергідроз

Найчастіше зустрічається первинний вогнищевий гіпергідроз. Ця форма гіпергідрозу вражає приблизно від 1% до 3% населення, переважно починається в дитинстві або підлітковому віці.

Підвищене потовиділення в цьому випадку зачіпає лише певні частини тіла, такі як пахви, пах, голову, обличчя, руки або стопи. Симптоми підвищеного потіння здебільшого проявляються однаково з обох сторін, симетрично. Такий стан переважно не є ознакою жодних поважних проблем зі здоров’ям.

Варто сказати, що існує певна сімейна схильність до надмірної пітливості, що зумовлена варіативністю роботи нервової системи. Тим часом, здавалося, лише особливість організму виділяти піт, може перерости у велику соціально-психологічну проблему, що здатна погіршити якість вашого життя.

Генералізована пітливість або вторинний загальний гіпергідроз

Ця форма гіпергідрозу, коли пітливість проявляється по всьому тілу, а не лише на руках чи ногах, є менш поширеною. Вторинний загальний гіпергідроз із медичної точки зору є більш загрозливим симптомом. Його називають вторинним, тому що він має основну першопричину, наприклад, якесь захворювання.

Однією з ознак вторинного гіпергідрозу є надмірне загальне потовиділення вночі.

Причини вторинного загального гіпергідрозу:

  • менопауза;
  • вагітність;
  • проблеми зі щитоподібною залозою;
  • цукровий діабет;
  • алкоголізм;
  • інфекційні захворювання, такі як туберкульоз;
  • хвороба Паркінсона;
  • ревматоїдний артрит;
  • інсульт;
  • серцева недостатність;
  • ракові захворювання, такі як лейкемія та лімфома;
  • панічні стани, психоемоційні переживання.

Ліки, які можуть викликати підвищену пітливість, включають:

Симптоми гіпергідрозу (надмірного потовиділення)

Є кілька ознак надмірної пітливості:

  • Поява на тілі виражених крапель поту.
  • Мокрий одяг, хустини, намисто, білизна, постіль тощо (без видимої причини).
  • Вологі руки при роботі вручну, відкриванні дверної ручки, використані комп’ютерної миші чи клавіатури.
  • Шкіра залишається вологою протягом тривалого часу та, можливо, стає м’якою і білою, згодом лущиться.
  • Почастішали інфекції шкіри в місцях, де ви пітнієте.

Симптоми (ознаки) первинно-вогнищевого гіпергідрозу

Первинний вогнищевий гіпергідроз є більш поширеним типом надмірного потовиділення та має такі ознаки:

  • Спостерігається на одній частині тіла – пахви, голова, долоні та/або стопи, або ж симетрично з двох сторін, наприклад, обидві руки.
  • Простирадла зазвичай сухі, потіння починається після пробудження, упродовж дня.
  • Сильна пітливість проявляється принаймні раз на тиждень.
  • Ознаки надмірного потовиділення починаються в дитинстві або підлітковому віці.

Ознаки вторинного гіпергідрозу

Ознаками вторинного гіпергідрозу є:

  • початок симптомів надмірного потовиділення в дорослому віці;
  • поява поту по всьому тілі (зазвичай);
  • потовиділення під час сну, зранку постіль волога.

Причини підвищеної пітливості

  • Висока температура

Підвищена температура тіла або навколишнього середовища є основною причиною підвищеного потовиділення.

  • Емоції і стрес

Наступні емоції та умови також можуть змусити вас впасти в сильний піт: гнів, страх, збентеження, занепокоєння, тривога, емоційний стрес тощо.

  • Продукти харчування

Потовиділення також може бути реакцією на їжу, яку ви їсте. Цей вид потовиділення називається смаковим потовиділенням. Його можуть спровокувати: гострі страви, кофеїновмісні та інші напої, включаючи газовану воду, каву та чай, алкогольні напої та ін.

  • Ліки і хвороба

Пітливість також може бути спричинена прийомом ліків і певними захворюваннями, такими як:

  • лихоманка;
  • прийомом жарознижуючих препаратів;
  • інфекція;
  • гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові);
  • знеболюючі засоби;
  • синтетичних аналоги тиреоїдних гормонів (при захворювання щитоподібної залози);
  • менопауза;
  • рак.

Гормональні коливання, пов’язані з менопаузою, часто можуть викликати пітливість. Зокрема, жінки в клімаксі зазвичай відчувають нічну пітливість і пітливість під час припливів.

Діагностика підвищеної пітливості

Зверніться до лікаря загальної практики, якщо ви надмірно потієте та:

  • Це заважає вам займатися щоденними справами.
  • Це триває щонайменше 6 місяців.
  • Це відбувається принаймні раз на тиждень.
  • Це відбувається вночі (нічна пітливість).
  • У вас в сімейному анамнезі була надмірна пітливість.
  • Ви приймаєте ліки від іншої хвороби.

Лікар загальної практики може скерувати на обстеження, щоб встановити причину надмірної пітливості.

Надмірне потовиділення: коли звернутися до лікаря?

Якщо у вас є такі симптоми:

  • Нічна пітливість: якщо ви прокидаєтеся в холодному поту або білизна та простирадла вранці вологі.
  • Загальне потовиділення: якщо ви потієте по всьому тілу, а не лише з голови, обличчя, пахв, паху, рук або ніг.
  • Асиметричне потовиділення: якщо ви помічаєте, що пітніє лише одна сторона тіла, наприклад одна пахва.
  • Раптові зміни: якщо ваша пітливість раптово посилилася.
  • Пізній початок: якщо у вас розвивається надмірне потовиділення в середньому або старшому віці. Більш поширений первинний вогнищевий гіпергідроз зазвичай починається у підлітків і молодих людей.
  • Симптоми після зміни ліків: якщо спалах надмірного потовиділення почався після того, як ви почали приймати новий лікарський препарат.
  • Потовиділення супроводжується іншими симптомами, такими як втома, безсоння, підвищена спрага, часте сечовипускання або кашель.

Навіть якщо у вас немає цих симптомів, проте надмірне потовиділення турбує вас, поговоріть із лікарем. Не збудьте взяти з собою перелік усіх ліків, які ви приймаєте, в тому числі і безрецептурних та дієтичних добавок.

Як боротися з підвищеною пітливістю в домашніх умовах?

Поради, як лікувати гіпергідроз вдома

  • Носіть вільний одяг, який дозволить вашій шкірі дихати, щоб мінімізувати ознаки потовиділення.
  • Якщо надворі спекотно, носіть легкий білий одяг.
  • Не носіть тісний одяг або синтетичні тканини, наприклад, нейлон.
  • Носіть шкарпетки, які вбирають вологу, змінюйте шкарпетки принаймні двічі на день, якщо це можливо.
  • Носіть шкіряне взуття і намагатися щодня змінювати його.
  • Не носіть закриті черевики або спортивне взуття, оскільки вони можуть спричинити посилене потовиділення ніг.
  • Не вживайте алкоголь або гостру їжу, вивчіть продукти, які посилюють потовиділення 
  • Змийте водою висохлий піт із обличчя та тіла.
  • Змініть спітнілий одяг, щоб зменшити ризик бактеріальних або дріжджових (грибкових) інфекцій.
  • Пийте воду або спортивні напої, щоб поповнити рідину та електроліти, втрачені через потовиділення.
  • Спитайте поради у фармацевта в аптеці щодо: засобів від пітливості ніг, замінники мила, що краще підходять для вашої шкіри, антиперспіранти замість дезодоранту тощо.

Лікування гіпергідрозу

Залежно від причини лікар може порекомендувати різні методи лікування первинного локального гіпергідрозу, наприклад:

  • Прийом таблеток, що знижують потовиділення.
  • Іонофорез. Ця процедура використовує слабкі електричні імпульси для тимчасового відключення активності потових залоз.
  • Ін’єкції ботокса під пахвами. Токсин батоксу тимчасово блокує нерви, які змушують вас потіти.
  • Хірургічне втручання. У дуже важких випадках, коли інші методи лікування не дають результатів, може бути проведена операція з видалення потових залоз або руйнування нервів потових залоз.

Якщо мова йде про лікування загальної пітливості або вторинного генералізованого гіпергідрозу, важливо встановити захворювання чи стан, що викликав цю проблему. Наприклад, гіпергідроз, викликаний гіперфункцією щитоподібної залози, можна вирішити лише лікуванням цього захворювання за допомогою ліків або хірургічного втручання. Надмірне потовиділення, викликане діабетом, може зникнути, коли рівень глюкози буде під контролем. Якщо ліки викликають надмірне потовиділення, ваш лікар спробує призначити інший препарат.

Наприкінці важливо підкреслити, що варто вчасно звернутися до лікаря та отримати необхідне лікування.

Будьте здорові!

 

Рекомендована література:

https://www.nhs.uk/conditions/excessive-sweating-hyperhidrosis/

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/is-your-excessive-sweating-caused-by-a-medical-problem

https://www.healthline.com/health/hyperhidrosis

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17113-hyperhidrosis

https://stanfordhealthcare.org/medical-conditions/skin-hair-and-nails/excessive-sweating/causes.html

 

Автор: Ольга Летнянчик, лікар, медичний блогер.

У 2003 році закінчила Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, здобула кваліфікацію лікаря.

«Беру участь у декількох проєктах у сфері популяризації здорового способу життя, збереження та зміцнення здоров’я. Вірю, що знання – це перший крок на шляху до змін на краще».